tobemori 10月23日（水）、ニンジニアスタジアムにて「ニンスタ NIGHT RUN」を開催いたしました！
雨模様の中での開催となりましたが、小学生から大人の市民ランナーの皆さままで多くの方にご参加いただき、スタジアムの夜間照明のもと熱気あふれる練習会・記録会となりました。
ご参加いただいた皆さま、本当にお疲れさまでした！
🏃♂️ イベントの様子
【小学生の部】動きづくり・レッスン＆1000m走！
前半は小学5・6年生を対象としたプログラム。
まずは怪我を防ぎ、走りの質を高めるためのウォーミングアップと「動きづくり」を丁寧に実施。
講師からの実践的なレッスンを受けたあと、本格的な競技場トラックでの1000mタイムトライアルに挑戦しました！
子どもたちは雨を吹き飛ばすような力強い走りと素晴らしい集中力を見せてくれました。
【大人の部】5000mタイムトライアル＆特別レクチャー
大人の部では、全員での動きづくりからスタート。
タイムトライアルは2組に分かれて実施し、走るだけでなく「学べる」充実した時間となりました。
- 1組目レース中：2組目の方を対象にしたミニレッスンを実施
- 2組目レース中：走り終えた1組目の方のクールダウンと、走りの悩みや練習方法についての質疑応答タイム
競技場のスタンド下スペースを活用しながら、普段なかなか聞けないフォームのポイントや練習メニューの組み立て方など、講師と参加者の皆さんで熱いランニング談義が交わされていました。
👟 ご指導いただいた講師陣の紹介
今回は実力派の豪華な講師陣が勢ぞろいし、直接アドバイスやペースメイクを行いました！さらに当日は原田萌花選手も急遽駆けつけてくださり、大いに盛り上がりました。
- 松本のぞみ コーチ（愛媛ランニングアカデミー指導者 / 2025年愛媛マラソン女子3位入賞）
- 山下智貴 コーチ（順天堂大学陸上競技部出身 / JOHHOKU CABALLOコーチ）
- 一ノ宮健郎 コーチ（REAREL AC指導者 / 2021年日本選手権800m 6位入賞）
- 原田萌花 選手（佛教大学出身 / 新日本住設 / 5,000m・10,000m）
トップレベルで活躍するコーチ・選手からの生のアドバイスは、参加された皆さまにとって大きな刺激となったのではないでしょうか。
⏱ タイム発表（リザルト）
小学高学年の部「1,000ｍTT」、大人の部「5,000mTT」の結果を掲載します。
📷最後にみんなで集合写真！
プログラム終了後、参加いただいた皆さまと記念撮影を行いました！あいにくの天候を吹き飛ばすナイスランと笑顔が印象的でした。
ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました！
📢 次回・今後の開催案内
ニンスタ NIGHT RUNは今後もテーマを変えて開催予定です！
冬のマラソンシーズンに向けたスピード強化やフォーム改善に、ぜひご活用ください。今回参加された方は記録を更新するためにまた是非ご参加ください！
- 第2回：11月28日（土）
- テーマ：「腕振りで走りが激変！上半身と下半身を連動させる体幹メソッド」
- 申込期間：11/1(日) 12:00 ～ 11/25(水) 20:00
- 第3回：12月22日（火）
- テーマ：「後半バテない秘訣！股関節＆骨盤操作」
- 申込期間：12/1(火) 12:00 ～ 12/19(土) 20:00
次回も小学生から大人の方まで、たくさんのご参加をスタッフ一同心よりお待ちしております！
👉 [エントリー・詳細は↓のフォームから]
